At blive forælder til et barn med Downs syndrom rejser ofte mange spørgsmål om, hvad det betyder for din familie fremadrettet. Du undrer dig måske over, hvordan hverdagen ser ud, hvilken støtte der findes, og hvordan du bedst kan hjælpe dit barn med at trives.
En mimeleg familie er en familie, hvor et eller flere medlemmer bruger tegn til støtte, ofte i kombination med tale, for at styrke kommunikationen med et barn med Downs syndrom eller andre kommunikative udfordringer. Denne tilgang kan gøre en stor forskel for, hvordan du og dit barn forstår hinanden, især i de tidlige år, hvor talesproget endnu ikke er fuldt udviklet.
I denne artikel kan du læse om, hvordan du kan integrere tegn til støtte i din families hverdag, hvilke fordele det giver, og hvordan du kommer i gang på en enkel og overskuelig måde.
Sådan fungerer legen
Legen bygger på en simpel struktur, hvor deltagerne skiftes til at mime ord eller sætninger uden at bruge stemmen, mens resten af holdet gætter. Reglerne fastsætter, hvordan turene fordeles, og hvordan sværhedsgraden på emnerne kan tilpasses jeres gruppe.
Grundregler og turfordeling
Én person mimer ad gangen, mens de øvrige forsøger at gætte ordet inden for en fastsat tid, typisk 60-90 sekunder.
Du må ikke tale, nynne eller danne ord med læberne. Kun kropssprog, mimik og bevægelser er tilladt.
I større grupper opdeles deltagerne ofte i hold, der skiftes til at stille med en mimer. Point tildeles, når holdet gætter korrekt inden tiden udløber.
En typisk turfordeling ser sådan ud:
- Runde 1: Hvert hold vælger en mimer
- Runde 2: Ny mimer fra samme hold
- Runde 3: Alle har prøvet kræfter med rollen
Det sikrer, at alle får mulighed for at deltage aktivt, og at ingen sidder uden opgave gennem hele spillet.
Valg af emner og sværhedsgrad
Emnerne kan hentes fra kategorier som film, film-titler, dyr, erhverv eller hverdagssituationer. Du bestemmer selv, om I vil bruge færdige kort eller finde på ordene undervejs.
Sværhedsgraden bør matche gruppens alder og erfaring. Til børn vælger du konkrete ord som “elefant” eller “cykel”, mens voksne kan udfordres med abstrakte begreber som “jalousi” eller “frihed”.
For at variere spillet kan I inddele ordene i tre niveauer:
| Niveau | Eksempel |
|---|---|
| Let | Bold, hund, sol |
| Middel | Fødselsdag, ferie, skole |
| Svær | Forelskelse, stress, nostalgi |
Du kan også blande niveauerne i samme runde for at holde legen udfordrende for alle deltagere.
Forberedelse til en god aktivitet
Du opnår det bedste resultat, når du planlægger materialer og tidsforbrug på forhånd og deler deltagerne op i hold, der giver mening for både børn og voksne.
Materialer og tidsramme
Du bør samle alt udstyr, inden aktiviteten starter, så du undgår afbrydelser undervejs.
En typisk mimeleg kræver få materialer:
- Kort eller sedler med ord eller sætninger, der skal mimes
- Timer eller stopur til at holde styr på tidsbegrænsningen
- Skål eller pose til at trække kort fra
- Papir og pen, hvis I ønsker at notere point
Du skal afsætte mellem 30 og 60 minutter til selve legen, afhængigt af antallet af deltagere og runder. Hvert hold får typisk 60-90 sekunder per kort. Du kan med fordel forberede 15-20 kort per runde, så legen ikke går i stå.
Inddeling i hold
Du opnår den bedste dynamik, når holdene består af 3-5 personer.
Du bør blande aldersgrupper, så både børn og voksne indgår i samme hold. Det giver alle mulighed for at bidrage og styrker samspillet på tværs af generationer.
Hvis familien er stor, kan du oprette flere hold og lade dem konkurrere mod hinanden. Er I færre end seks personer, fungerer det bedst med kun to hold, så alle får rig mulighed for at mime.
Du kan fordele hold ved at trække navne fra en hat eller ved at lade de yngste vælge først. Det sikrer en fair og ligelig fordeling, uden at nogen føler sig overset.
Mimeleg kan let kombineres med flere aktiviteter for børn og familier, så alle får en sjov og enkel måde at lege med ord og kategorier på.
Forslag til ord og temaer
Gode ord til mimeleg familie spænder fra konkrete handlinger til kendte figurer, som alle familiemedlemmer genkender. Du kan tilpasse sværhedsgraden efter, hvem der deltager, og starte med de mest genkendelige emner.
Hverdagsaktiviteter
Disse ord er lette at starte med, fordi alle kender bevægelserne fra dagligdagen.
Prøv med:
- At børste tænder
- At lave mad
- At vaske hænder
- At læse en bog
- At sove
- At tage tøj på
- At støvsuge
- At cykle
Du kan gøre det sværere ved at tilføje detaljer, som skal gættes præcist. I stedet for bare “at spise” kan du vælge “at spise en varm suppe” eller “at spise is, der drypper”. Det tvinger den, der mimer, til at bruge ansigtsudtryk og små nuancer i bevægelserne.
Film, dyr og kendte figurer
Denne kategori giver mere frihed til at overdrive og bruge lyde, selvom lyde normalt ikke er tilladt i klassisk mimeleg.
Eksempler på dyr:
- Elefant
- Kænguru
- Slange
- Flamingo
- Abe
Kendte figurer og filmtitler kan gøre legen sjovere for større børn og voksne. Du kan vælge figurer som Pippi Langstrømpe, Batman eller Askepot, alt efter hvem der deltager. Filmtitler som Frost eller Jurassic Park kræver ofte, at man mimer flere elementer samtidig, for eksempel både et dyr og en handling. Det gør denne kategori velegnet, når I vil hæve sværhedsgraden undervejs i legen.
Tilpasning til forskellige aldre
Mimeleg fungerer bedst, når sværhedsgraden matcher deltagernes alder og udviklingsniveau. Du kan justere reglerne, ordforrådet og tempoet, så både børn og voksne oplever passende udfordring.
Enkle idéer til små børn
Til børn i alderen 3-7 år bør du vælge ord fra deres hverdag: dyr, transportmidler, følelser eller enkle handlinger som at spise eller sove.
Brug korte runder på 30-60 sekunder, så børnenes koncentration ikke udfordres unødigt. Du kan også:
- Vise et eksempel selv, før barnet gætter
- Give lov til at pege eller bruge lyde som støtte
- Undgå tidspres og i stedet fokusere på leg og latter
- Lade flere børn gætte samtidig for at mindske præstationsangst
Det vigtigste er, at reglerne er simple og fleksible. Du behøver ikke følge et fast pointsystem – det handler om at holde legen sjov og let forståelig.
Mere udfordrende runder for voksne
Til voksne deltagere kan du hæve sværhedsgraden markant. Vælg abstrakte begreber, følelsesmæssige tilstande, kendte filmtitler eller idiomer, der kræver kreativ fortolkning.
Du kan indføre tidsbegrænsning på 60-90 sekunder per runde for at skabe pres og øge underholdningsværdien. Andre måder at udfordre gruppen på:
- Forbud mod lyde, kun kropssprog må bruges
- Kategorier med flere ord, der skal mimes i træk
- Point for hastighed samt korrekt gæt
- Sammensatte begreber, hvor to spillere mimer hver sin del
Disse justeringer gør legen mere strategisk og konkurrencepræget, hvilket ofte passer bedre til voksnes forventninger om udfordring og tempo.
Variationer, der skaber ekstra energi
Grundreglerne i mimeleg kan justeres på flere måder, så I får en anden dynamik og et nyt niveau af udfordring. To populære tilgange er at tilføje konkurrenceelementer eller at dæmpe tempoet med fokus på samarbejde.
Pointsystem og konkurrence
Et pointsystem gør legen mere målrettet og øger spændingen.
Du kan for eksempel:
- Give 1 point for hvert korrekt gæt
- Tildele 2 point, hvis gruppen gætter ordet på under 30 sekunder
- Trække et point fra, hvis nogen bruger lyde eller ord under mimen
I skal på forhånd aftale, hvornår runden slutter – enten efter et bestemt antal point eller et fast antal runder. Den, der har flest point til sidst, vinder.
Du kan også dele deltagerne op i hold, så konkurrencen bliver mere social og mindre individuel. Det skaber ofte mere latter og engagement, fordi holdene hepper på hinanden.
Stille runder og samarbejdslege
Hvis du foretrækker et roligere tempo, kan du fjerne konkurrenceelementet helt og fokusere på fælles gætning.
I en stille runde mimer én person et ord, mens resten af gruppen gætter i fællesskab uden tidspres. Der er ingen vindere eller tabere – kun samarbejde om at finde det rigtige svar.
Du kan også prøve en variant, hvor to personer mimer sammen og skal finde ud af, hvordan de bedst illustrerer ordet uden at tale sammen først. Det styrker samarbejdsevnen og kræver, at I læser hinandens kropssprog.
Denne type leg passer godt til yngre børn eller grupper, der foretrækker en afslappet stemning frem for direkte konkurrence.















